Nespavost

Popis

V kurzu Nespavost se student dozví souhrnné a důležité informace o této velmi časté poruše, jak vypadá zdravý spánek a jeho fáze.

Dále kurz obsahuje příznaky a souhrn následků nespavosti. Studenti se dozví o příčinách a jak jim předcházet. Důležitou součástí kurzu je lekce Léčba s tipy na nespavost.

Poslední lekce obsahuje závěrečný test pro ověření nabytých znalostí. Po úspěšném absolvování obdrží student certifikát. Časová náročnost kurzu je 30 minut.