Obezita
Description
Tento kurz vás stručně a přehledně provede tím, co to je obezita, jaké jsou její příčiny a rizika.
Součástí kurzu je množství konkrétních tipů, jak dosáhnout kalorického deficitu a tím i úbytku tělesného tuku tak, aby to bylo zdravé a dlouhodobě udržitelné. Zájemci si mohou stáhnout i doplňující materiály, jako je tabulka pro zápis potravin či ukázkový jídelníček.
Kurz vznikl ve spolupráci s firmou Kalorické Tabulky.
